明けましておめでとうございます。
HPを読んでいただき有難うございます。
本日3日より施術させていただいています。
年明けのお悩みは「食べ過ぎ」
わかっていても普段と違う食生活に胃腸の疲れを訴えるのが定番かもしれません。
ツボの名前で良く見聞きする場所ですが、
軽い胃腸の疲れにはひざ下の「足三里」が重宝します。
お灸があれば自宅灸をおすすめします。
玄米があれば玄米に絆創膏をつけて「足三里」に貼ります。
白米だと水分を吸収して砕けてしまい使えませんので必ず玄米でお試しください。
あと、みぞおちの下の「中脘」ここをホットタオルで温める。
胃に溜まった食べ物の消化を高める働きをします。
2017年1年で言うと、今年は「水」がキーワードの1年になります。
東洋医学でいう「腎」の気が大切な場所になります。
年末年始の食事で塩分摂取量が多かった方はこれからの食事に使う塩分量に気を付けてください。
「腎気」は人の生命活動を大きく左右します。
女性にとって気になるアンチエイジングにも強く関係します。
まだ大丈夫なんて過信せず疲れを溜めすぎない生活を心掛けてください。
一人で出来ないケアはお任せください。
本年もよろしくお願いいたします。